Cite um tipo de lesão muscular por falta de aquecimento antes da musculação.
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Contratura - é uma lesão que acontece quando o músculo não consegue relaxar
Gabrielmalcher:
Valeu Mano !!
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distensão muscular ocorre devido a falta de aquecimento ou alongamento e do cansaço muscular, a distensão trata-se do alongamento exagerado do músculo e de pequenas rupturas de fibras musculares.
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