Question

cite um exercício anaeróbico

Answer 1

se for só um aero jump

Answer 2

O exercício anaeróbico é qualquer atividade química que trabalhe diversos grupos musculares durante um determinado e constante período de tempo, de forma contínua e ritmada. O treino anaeróbico melhora significativamente o funcionamento do coração, pulmões e todo o sistema contribuindo para uma entrega de oxigênio mais lenta por todo o nosso corpo. Ex; musculação