Ed. Física, perguntado por vitoriaeduarda222, 6 meses atrás

Cite três melhoras que a recistencia aeróbia provoca:

ajuda urgente ​

Soluções para a tarefa

Respondido por naclara5914
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Resposta:

O exercício continuo leva a um aumento do volume cardíaco, conseqüentemente aumento da eficiência do coração em bombear o sangue, produzindo melhorias nos meios de transportes do oxigênio e da capacidade dos músculos esqueléticos

Respondido por Anonyrz
0

Resposta:

1- Perda de peso

2-Risco menor de doenças graves

3- Liberação de endorfinas

Explicação:

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