Saúde, perguntado por lucaskokomn, 6 meses atrás

cite três formas de ter uma boa saúde mental​

biancaalvino01102003: praticando algum esporte, trabalhando a mente (leitura, estudo, desenhos), alimentação sáudavel.
lucaskokomn: obrigada
biancaalvino01102003: essas praticas ajuda a saúde mental se fizer de forma que realmente goste

Soluções para a tarefa

Respondido por anna41037
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Resposta:

10 Dicas Para Manter Sua Saúde Mental em Dia. ...

1 – Cuide da alimentação. ...

2 – Pratique atividade física. ...

3 – Priorize o sono. ...

4 – Tenha momentos dedicados às pessoas queridas. ...

5 – Reserve um tempo para o esporte e lazer. ...

6 – Esteja em contato com a natureza. ...

7 – Procure algo que lhe dê prazer.

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