Question

Cite três benefícios do relaxamento muscular​

Answer 1

Resposta:

Reduz as tensões musculares, relaxando a musculatura; Aumenta a flexibilidade e amplitude dos movimentos, melhorando o desempenho esportivo; Torna mais fáceis algumas atividades físicas desgastantes, como corrida ou natação, por exemplo, preparando a musculatura para o exercício; Reduz o encurtamento muscular

Espero ter ajudado!

Bons estudos!

Answer 2

04 benefícios do relaxamento.

•Melhora a saúde do coração;

•Melhora a disposição;

•Fortalece o sistema imunitário;

•Melhora a memória.

ESPERO TER AJUDADO

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