Ed. Física, perguntado por josedossantosfilho78, 8 meses atrás

cite três benefícios do alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por JotaPe9

4

Resposta:

Alongar-se corretamente e frequentemente...

1. aumenta a flexibilidade do corpo

2. alivia a tensão muscular, deixando os músculos relaxados

3. alivia o estresse

4. melhora a postura devido à prática

5. previne tendinite e outros problemas nos músculos

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