Ed. Física, perguntado por erickcardoso477, 10 meses atrás

cite Três Benefícios Do Alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por fpecanhaflor

Resposta:Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.Aumentam a flexibilidade. ...Permitem movimentos amplos. ...Ajudam no relaxamento. ...Ativam a circulação sanguínea.

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