Ed. Física, perguntado por biavitor124, 6 meses atrás

Cite três benefícios de uma boa alimentação aliada a uma prática correta de musculação?

Soluções para a tarefa

Respondido por gitomitaaa88817

Resposta:

Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia. Por outro lado, não atingir as demandas nutricionais adequadas pode prejudicar a recuperação pós-treino e comprometer a saúde dos indivíduos

Explicação:

Respondido por luiseduardodutradeba

a resposta tá certa eu acho

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