cite simples ações de atividades físicas
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Pela primeira vez na história, a expectativa de vida das novas gerações será, em média, cinco anos menor. O problema é grave, mas a solução é simples e se resume em duas palavras: atividade física. O Brasil está correndo, mas na direção do sedentarismo. De acordo com o IBGE, 80% da população não se exercita. Em apenas meia década, o nível de atividade física caiu mais de 5%. Se a tendência continuar, em 2030 seremos 34,1% menos ativos, resultando em inúmeros prejuízos físicos, sociais e econômicos. Os dados são do relatório Desenhado para o Movimento, da Nike, que busca entender as razões, as consequências e as soluções para a inatividade, que está virando uma epidemia global.
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