cite quatro tipos de ginásticas que podem ser chamadas de ginástica de condicionamento físico
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Resposta:
ginástica de condicionamento físico, pode-se citar os exercícios aeróbicos – por exemplo, a corrida e a natação, os anaeróbicos, que são intensos e de curta duração – por exemplo, burpees e pular corda, e os de força, como a musculação
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