Question

cite quatro exemplos de sais minerais importantes para os seres humanos , destacando o papel que cada um desempenha em nosso corpo e em quais alimentos eles são encontrados

Answer 1

Cálcio: necessário durante o processo de calcificação e manutenção óssea

Fonte: leite e seus derivados (queijo, iogurte) e vegetais com coloração verde escuro. 


Fósforo: auxilia a manutenção óssea, está presente na composição da molécula de DNA, RNA e ATP; 
Fonte: carne em geral e legumes. 

- Sódio: atua na difusão dos impulsos nervosos e auxílio no processo de contração muscular. 
Fonte: condimento (sal) utilizado no preparo dos alimentos. 

- Flúor: proporciona a formação dos dentes e ossos. 
Fonte: presente em baixa concentração nos alimentos e adicionada ao fornecimento de água potável.