Question

cite qual a importância e pelo menos tres benefícios da ginastica​

Answer 1

Importância:

A ginástica é uma atividade corporal completa, pois contribui para o desenvolvimento, nos seus aspectos, motor, cognitivo, força e agilidade, e servem de base para a prática de outros esportes e atividades, além de benefícios como coordenação, confiança, disciplina, organização e criatividade.

outros benefícios:

1. Reduz o peso e a gordura.

2. Melhora a força e o tônus.

3. Aumenta a flexibilidade.

4. Fortalece ossos e articulações.

5. Diminui a pressão arterial.

Answer 2

Resposta:

Resposta:

Reduz o peso e a gordura.

Melhora a força e o tônus.

Aumenta a flexibilidade.

Explicação:

ESPERO TER AJUDADO

# FIQUE EM CASA

Explicação: