Question

cite práticas de uma dieta saudável .

Answer 1

uma dieta saudável e feita de alimentos não gordurosos e calóricos onde deve ser levado em conta exercicios e alimentos saudaveis como verduras e legumes

Answer 2

Resposta:Faça pelo menos quatro refeições por dia. Passar longos períodos sem se alimentar é um erro muito comum e que muitas pessoas cometem. ...

Evite alimentos gordurosos. ...

Coma devagar. ...

Beba água. ...

Ingira frutas e legumes. ...

Evite o açúcar. ...

Ingira alimentos fontes de antioxidantes. ...

Cozinhe seus próprios alimentos.