Cite práticas de uma dieta saudável??
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comer coisas saudáveis, como por exemplo frutas,legumes
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Boa Tarde....Então vamos lá...uma dieta balanceada com fibras,frutas,verduras e grãos, acompanhada de exercícios físicos e bastante água pois é importante manter-se hidratado.Assim já é um bom começo,espero ter ajudado.
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