cite pelo menos dois que o handebol proporciona a seus praticantes
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- Sua prática melhora a performance cardiorrespiratória e a circulação sanguínea. Além disso ela tonifica a musculatura do corpo, isso porque durante a partida são exigidas grandes variedades de músculos.
- Melhora a coordenação motora, já que durante o jogo são realizados movimentos como andar, correr, saltar. A queima calórica pode chegar até 750 calorias, isso se realizada em alta intensidade
- Melhora a coordenação motora, já que durante o jogo são realizados movimentos como andar, correr, saltar. A queima calórica pode chegar até 750 calorias, isso se realizada em alta intensidade
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