Question

Cite pelo menos 5 benefícios do exercício físico

Answer 1

1-Melhora a circulação sanguínea

2-Reduz o risco de pressão alta.

3-Promove bem-estar físico e mental

4-Menor risco de doenças do coração.

Answer 2

Resposta:

1 Melhora a saúde mental

2 Aumenta a autoconfiança e autoestima

3 Melhora na disposição e movimentação

4 Alivia o estresse e ansiedade

5 combate à insônia