Cite outros componentes da aptidão física que, quando bem trabalhados e em conjunto, podem ajudar isosos a evitar quedas
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Resposta:
Fazer exercícios físicos para fortalecer os músculos e aumentar a flexibilidade é prática fundamental na terceira idade. Com isso, são reduzidos os riscos de quedas, a sexta causa de mortes de idosos no Brasil, segundo o Ministério da Saúde.
Explicação: :)
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