cite os tipos de saída que existem no atletismo e as provas que as utilizam.
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o exxercicio aerobico é aquele que usa oxigenio no processo de geraçao de energia nos musculos. esse tipo de exercicio trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma ritmica. andar, correr,nadar e pedalar sao alguns dos principais exemplos de exercicios aerobicos
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