cite os principais produtos que uma boa alimentação deve conter
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Arroz, pão, massa, batata, mandioca: 900 kcal (6 porções por dia)
Legumes e verduras: 45 kcal (3 porções por dia)
Frutas: 210 kcal (3 porções por dia)
Carnes e ovos: 190 kcal (1 porção por dia)
Leite, queijo e iogurte: 360 kcal (3 porções por dia)
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Resposta: 1- Frutas vermelhas, 2-vegetais verdes escuros, 3- azeite de oliva, 4- feijão, 5- vegetais crucíferos,6- oleaginosas,-7- linhaça
Explicação:
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