Cite os principais pontos negativos de se manter uma rotina exaustiva de tempo sentado
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Quem fica muito tempo sentado, na mesma posição, acaba pressionando a coluna e gerando inflamações nos nervos, além de um desconforto nas costas e na lombar que, com o tempo, pode resultar em um desvio ou, até mesmo, hérnia de disco.
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