Question

cite os principais eventos da gestação

Answer 1

Nessa primeira etapa da gravidez, os exercícios físicos trazem muitos benefícios para a mulher. No entanto, é necessário que, antes de iniciá-los, consulte seu médico sobre o tipo de exercícios mais recomendáveis para o seu caso.O corpo da futura mamãe começa a enviar sinais que confirmam uma suspeita de gravidez. A confirmação se fará através de um exame de urina, ou com uma análise de sangue. A gravidez será confirmada se em ambos os testes se detecta a existência do hormônio Gonadotropina Coriônica Humana (GCH), o qual indica que um novo ser foi concebido no ventre da mulher.Em razão da alteração hormonal no seu corpo, a mulher grávida pode experimentar fadiga, náuseas, vômitos, um aumento do volume dos peitos, mais vontade de urinar (devido ao aumento do útero, exercendo maior pressão sobre a bexiga), algum incômodo pélvico, e um exagerado sentido do olfato. A ação dos hormônios também provocará instabilidades emocionais na mulher. Ainda que esteja feliz por haver desejado o filho que espera, também poderá sentir-se nervosa, insegura e medrosa. Guia para o cuidado pré-natal no primeiro mês de gravidez Antes de engravidar, complemente sua dieta com a vitamina B ácido fólico (encontra-se na maioria das multivitaminas) para reduzir o risco dos defeitos congênitos do cérebro e da medula espinhal. Visite seu médico assim que pensar que está grávida. Durante as primeiras 8 semanas da gravidez se formam todos os órgãos do bebê. Os primeiros meses são essenciais para seu desenvolvimento. Tudo o que fizer repercutirá sobre a saúde do seu bebê que está na sua barriga. Se você fumar, o mais aconselhável é que deixe de fazê-lo pelo bem do seu bebê. Lembre-se que sua saúde dependerá da dieta alimentar que seguir, do seu estado emocional, e de tudo a que se exponha. Guia para o cuidado pré-natal É recomendável que visite ao médico para que tenha um exame de cuidado pré-natal. Coma uma variedade de alimentos saudáveis dos cinco grupos principais de alimentos: cereais, e grãos; frutas; verduras; produtos lácteos; e carnes. Continue complementando sua dieta com ácido fólico durante o segundo e terceiro mês de gravidez para reduzir o risco de certos defeitos congênitos. Tome pelo menos de 6 a 8 copos de água, suco de frutas e/ou leite todos os dias.