Cite os principais cuidados que devemos ter para uma digestão perfeita.
Soluções para a tarefa
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Concentre-se no que está comendo
Faça as refeições em locais tranquilos
Não fique em jejum
Beba somente o necessário
Evite lanches pesados à noite
Mastigue bastante e de forma tranquila
etc....
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