Cite os principais benefícios da dança de salão para saúde mental e física
Soluções para a tarefa
Resposta:
a ansiedade e depressão
Explicação:
a dança melhora ainda a qualidade do sono e provoca em um bom humor
como a dança de salão é muito divertida ela ajuda as pessoas a relaxar contribuindo com a diminuição do estresse que pode levar a vários benefícios tanto físico como psicológico uma hora de dança de salão pode te ajudar a ter uma noite de sono muito como a maioria dos ritmos exige um certo nível de contato com outra pessoa a dança de salão acaba incentivando a interação social. A Confraternização o que acontece durante as aulas também pode ajudar principalmente das pessoas mais tímidas
Resposta:
Benefícios da dança de salão Os benefícios da dança de salão são muitos. Os médicos dizem que um desses benefícios é que o nosso organismo produz serotonina, substância que diminui a sensação de fome, quando a produzimos deixamos de fazer aquelas refeições fora de hora e calóricas, o que acaba nos ajudando a emagrecer.