Question

Cite os objetivos do exercício físico CORRIDA ESTACIONÁRIA COM FLEXÃO DE JOELHOS PARA TRÁS. *​

Answer 1

Resposta: melhorar a força, a estabilidade e a flexibilidade muscular.

ajudar a reduzir parte do impacto e do estresse em seu corpo.

Tornar os joelhos mais fortes e saudáveis.

Desenvolver o equilíbrio, agilidade e coordenação, o que pode reduzir o risco de quedas ou lesões.

Ajudar a melhorar a postura.