cite os motivos pelos quais o desaquecimento é importante
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QUANDO PRATICAMOS EXERCÍCIO NOSSO CORPO SE ADAPTA AO AMBIENTE EXTREMO AI NOSSO REDOR MAS QUANDO FINALIZAMOS O TREINO NOSSO CORPO AINDA ESTA ACELERADO E SE NAO RELAXAR OS MÚSCULOS LOGO APÓS UM EXERCÍCIO PODE TER PROBLEMAS MUSCULARES
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