Question

Cite os fatores que a yoga nos ensinar a fazer para ter um relaxamento corporal ?

Answer 1

Resposta:

A yoga é uma prática que une vantagens ao corpo, à mente e ao espírito. A filosofia é milenar e tem como objetivo principal levar o praticante a um estado de paz e tranquilidade, colocando-o em contato consigo mesmo. Muitas pessoas se perguntam quais os benefícios da yoga para o corpo e a saúde.

A prática é importante para o aumento da flexibilidade, a redução do estresse e o emagrecimento. Quanto mais a atividade é praticada, mais rápido é possível notar os resultados

Explicação: