Ed. Física, perguntado por elianeliraelyara, 7 meses atrás

Cite os cuidados que se deve ter quem pratica o

relaxamento.

Soluções para a tarefa

Respondido por thayspadilhasilva

Resposta:

Respiração consciente

Para relaxar, é preciso “aprender” a respirar. Deitada e de olhos fechados, inspire pelo nariz, enchendo primeiro o abdômen e depois o peito. Segure o ar por uns segundos e solte o ar suavemente pelo nariz, esvaziando primeiro o peito e depois o abdômen

Explicação: espero ter ajudado

elianeliraelyara: obrigadooooo

thayspadilhasilva: Dnd

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