Cite os cinco princípios básicos de um programa de exercício
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1 - PRINCÍPIO DA INDIVIDUALIDADE BIOLÓGICA:
2 - PRINCÍPIO DA SOBRECARGA CRESCENTE:
3 - PRINCÍPIO DA ESPECIFICIDADE:
4 - PRINCÍPIO DA CONTINUIDADE:
5 - PRINCÍPIO DA REVERSIBILIDADE:
Explicação:
bons estudos !
saraival228:
muito obrigado
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PIRACAJUBA
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