Ed. Física, perguntado por JoedsonCampelo, 9 meses atrás

Cite os benefícios do alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por lucasmateuso2019
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Explicação:

Benefícios do alongamento

Melhoram a postura. Alongar o corpo regularmente reduz a tensão muscular, melhorando a postura, evitando o desconforto que poderia surgir com uma má postura.

Aumentam a flexibilidade. ...

Permitem movimentos amplos. ...

Ajudam no relaxamento. ...

Ativam a circulação sanguínea.

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