Saúde, perguntado por PedroFeerreira, 8 meses atrás

Cite os benefícios da erva chá mate e qual o melhor horario para ser ingerida:

Soluções para a tarefa

Respondido por bruninhatheblack

Devido a presença de cafeína o chá mate atua à nível cerebral aumentando a disposição e a concentração mental, dessa forma ele é ótimo para tomar ao acordar e depois do almoço, mas deve ser evitado à noite, e à partir do final da tarde, para não promover a insônia, e dificultar o sono.

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