Question

Cite os alimentos que uma pessoa com intolerância à lactose deve restringir.

Answer 1

Resposta: leite e derivados

Explicação:

Alimentos industrializados: Quem possui intolerância a lactose deve tomar muito cuidado ao consumir qualquer produto industrializado, pois vários contém leite ou um de seus derivados, entre eles as bolachas, os pães e os biscoitos salgados. Sempre verifique os ingredientes no rótulo do produto.

Embutidos e processados: Salsicha, nuggets, frios e comidas congeladas geralmente possuem lactose. Evite o consumo.

Leite: O leite de origem animal e todos os seus derivados, como o queijo, a manteiga e os mais diversos tipos de cremes, não devem fazer parte do cardápio dos intolerantes a lactose.

Todos esses alimentos, podem causar: – dores fortes na barriga (região do estômago e intestino)

– náuseas

– flatulência

– diarreia

– assaduras, devido a acidez das fezes

Answer 2

O leite de origem animal e todos os seus derivados, como o queijo, a manteiga e os mais diversos tipos de cremes, não devem fazer parte do cardápio dos intolerantes a lactose.