cite os alimentos que devem estar no prato ideal
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Cereais, pães e tubérculos. É o maior grupo alimentar e compõe a base da pirâmide alimentar, são os nutrientes energéticos. ...
Hortaliças. Neste encontram-se as verduras e os legumes. ...
Frutas. ...
Leguminosas. ...
Carnes e ovos. ...
Leite e derivados. ...
Óleos e gorduras. ...
Açúcares e doces.
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