cite o nome do alimento que contém todos os aminoácidos necessários para o corpo
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Alguns aminoácidos são produzidos pelo nosso corpo, outros não, sendo estes adquiridos por nós através da ingestão de alimentos. Aqueles aminoácidos que nosso organismo é capaz de produzir são chamados de naturais, já aqueles que retiramos daalimentação são chamados de essenciais.
Quem é vegetariano precisa combinar bem os vegetais para obter todos os aminoácidos essenciais
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