Cite no mínimo três tipos de prevenção para obesidade e a desnutrição (3 para cada uma delas)
Soluções para a tarefa
Resposta:
obesidade
1 - Faça dos alimentos in natura ou minimamente processados e de origem predominantemente vegetal a base da alimentação.
2 - Controle o consumo de alimentos de origem animal.
3 - Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades.
desnutrição
1- Uma dieta equilibrada e saudável é a maior arma na prevenção da desnutrição.
2- Ter uma alimentação rica em frutas, verduras e cereais integrais, bem como proteínas magras, ajuda no combate à desnutrição.
3- Alimentos e bebidas ricos em gordura ou açúcar não são essenciais para a maioria das pessoas e só devem ser consumidos em pequenas quantidades.
Explicação: A obesidade é uma doença que cursa com o acúmulo excessivo de gordura corporal e tem múltiplos fatores causais. A alimentação com excesso de calorias e desequilíbrio de nutrientes, somado ao baixo nível de atividade física, é a principal causa do excesso de peso. Lembrando que a obesidade genética corresponde a uma pequena parcela, representando 5% a 7% dos casos de obesidade.
O desenvolvimento do Brasil e a distribuição de renda menos desigual ocorrido nas últimas décadas trouxeram melhores condições vida para a população. Com melhores condições financeiras, a população passou a consumir mais produtos e também alimentos industrializados, favorecendo ao que chamamos de transição nutricional. Ocorreu redução progressiva da prevalência de desnutrição infantil e elevação, ao mesmo tempo em que o sobrepeso e a obesidade tornaram-se um dos principais problemas de saúde pública.