cite fontes de vitamina B
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As vitaminas do complexo B estão presentes em alimentos como peixes, levedura de cerveja, fígado, castanhas, abacate e vegetais verdes, como couve e espinafre
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você pode citar duas de cada, existem vários tipos de vitamina B
há também a vitamina B12, que dá energia, produzida pela microbiota
há também a vitamina B12, que dá energia, produzida pela microbiota
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