CITE EXEMPLOS DE GINÁSTICA DE COSCIENTIZAÇÃO CORPORAL. *
Soluções para a tarefa
Resposta:
Ioga e Pilates . 2 benefícios são tá como Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Essa busca explica a denominação “ginástica de conscientização corporal”, pois pressupõe atenção e tomada de consciência maior do praticante em relação a seus movimentos e sentidos. São exemplos dessas atividades a meditação, ioga, o pilates, o tai chi chuan, a massagem, a automassagem, a antiginástica, entre outras.
Espero ter ajudado! :)
Resposta: Meditação, Ioga, o Pilates, o Tai Chi Chuan, a Massagem, a Automassagem, Dança
Explicação: A ginástica de conscientização corporal consiste em novas maneiras de como o corpo deve ser abordada, e com objetivo desta forma de ginástica, é utilizar diferentes técnicas alternativas ou ginásticas suaves para que o indivíduo se sinta bem, tanto fisicamente, quanto mentalmente.