Cite exemplos de elementos energéticos e elementos regulares?
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REGULARES: frutas (banana, laranja, maçã, uva, pera, mamão, limão e mais), verduras e hortaliças (como rúcula, alface, couve, repolho) e legumes (cenoura, quiabo, vagem, beterraba etc.
ENERGETICOS: pães, bolos, massas e biscoitos, cereais, tubérculos e raízes (como batatas, inhame, aipim, mandioca e afins
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