Cite exemplos de benefícios da prática regular de exercícios físicos
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Resposta:
Explicação:
Veja alguns benefícios da prática regular de atividades físicas:
Fortalecimento dos ossos e músculos;
Melhora do condicionamento muscular e cardiorrespiratório;
Redução do risco de doenças cardiovasculares, diabetes, osteoporose, fibromialgia, alguns cânceres, entre outras doenças;
Melhora da saúde mental e do humor;
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