Cite exemplo de 5 alimentos importantes para ganho de massa muscular. Quais os 10 alimentos mais baratos para incluir em uma dieta? Desses 10 alimentos baratos escolha 3 e fale sobre cada um deles.
Soluções para a tarefa
Resposta:
5 Alimentos importantes: ervilha , feijão , peixe , ovos e carnes
10 Alimentos baratos para incluir na dieta: batata doce , inhame , cará , arroz Integral , pão integral , aveia , macarrão integral , chia e abacate
Batata doce: A batata-doce, também chamada batata-da-terra, batata-da-ilha, jatica e jetica, é uma planta da família das convolvuláceas, da ordem das Solanales. Originária dos Andes, se espalhou pelos trópicos e subtrópicos de todo o mundo.
Aveia: A aveia-comum é uma espécie botânica pertencente à família das poáceas, também é conhecida como aveia-branca
Abacate: O abacate é o fruto comestível do abacateiro, uma árvore da família da Lauraceae nativa do México ou da América do Sul, hoje extensamente cultivada em regiões tropicais e subtropicais, inclusive nas Ilhas Canárias, na Ilha da Madeira e na Sicília.
Explicação:
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