Question

cite e explique qual diferença entre ginástica laboral e localizada??​

Answer 1

Ginastica Laboral é realizada no local de trabalho, analisa a importância da reeducação postural, alívio do estresse e valoriza a prática das atividades físicas como instrumento de promoção de saúde e prevenção de lesões, ou seja é um conjunto de práticas elaboradas a partir da atividade profissional exercida.

A ginástica localizada, que nada mais é do que série de exercícios com número elevado de repetições para grupos musculares distintos, com o fim de moldá-los ou defini-los anatomicamente falando.