Question

Cite e explique 3 fatores que influenciam no consumo e gasto calórico ​

Answer 1

Resposta:

Atividade física

É a mais importante aliada da dieta. Além de definir o corpo, os exercícios também contribuem para melhorar a saúde cardiovascular. De quebra, os praticantes ainda ganham aval para ingerir mais calorias, já que o gasto tende a ser maior.

Hormônios: os hormônios em excesso ou em déficit influenciam no gasto calórico hormônios mais influentes no gasto calórico são: os produzidos pela tireoide, os femininos, os do crescimento, e os produzidos pela suprarrenal.

Neurotransmissores cerebrais influentes no gasto calórico são os neurotransmissores como a serotonina, adrenalina, noradrenalina, dopamina e gaba, muitos deles produzidos com a ajuda de alimentos.