Question

Cite e descreva três alterações fisiológicas sofridas pelo corpo durante o exercício

Answer 1

Cortisol: o cortisol é conhecido como o hormônio do stress. Isso acontece porque nas situações em que mais nos estressamos, nossa glândula adrenal aumenta a produção e a liberação desse hormônio na corrente sanguínea.

Glucagon (ou glicagina): o corpo precisa de muita glicose para poder se exercitar, porém, às vezes, o corpo possui armazéns (como o fígado e as células de gordura) que não podem ser usados naquele exato momento.

GH ou Hormônio do Crescimento: a atividade física demanda muito do corpo físico, mas a recuperação que acontece depois é que cria o visual definido. O exercício físico intenso aumenta a produção o GH no cérebro, o que contribui para a recuperação das células, músculos e tecidos.

Insulina: a insulina é um hormônio necessário para regular os níveis de açúcar no sangue ajudando a glicose adentrar as células para ser usada como energia ou para ser armazenada.


Dei aí quatro exemplos