Cite e descreva o objetivo de cada uma das fases do salto triplo indicadas pelos números 1 ,2, 3 e 4 na figura anterior.
Soluções para a tarefa
Resposta:
1 corrida de impulso
2 hop
3 step
4 salto
Explicação: está também na pagina 105 do livro.
As fases do Salto Triplo:
1. Corrida de aproximação: é uma corrida realizada para tomar aproximação, velocidade e impulsão ao local da queda.
2. Primeiro salto (hop): o atleta usa a sua perna de impulsão, enquanto a outra fica estendida, na fase aérea, há a troca das pernas, em movimento de tesoura, onde a perna de impulsão fica à frente para contatar o solo.
3. Segundo salto (step): neste salto, a perna de balanço do atleta se movimenta para a horizontal, e a de impulsão, que deu início ao salto é usada, junto com o joelho, que vai até à altura da bacia, iniciam o processo de “jump”.
4. Terceiro salto (jump): a perna responsável por esse salto difere das usadas nos saltos anteriores, é o momento em que há maior contato com o solo, pois antecede a parte final, a queda.
5. Queda: aqui, o atleta precisa tocar o solo com os pés, buscar tocar o quadril na mesma proporção em que os pés tocarem o chão na caixa de areia.
O que é o Triplo Salto ou "Salto Triplo"?
Consiste em uma modalidade do atletismo, os seus praticantes são chamados triplistas. A modalidade combina três saltos sucessivos, que compõe as fases do salto triplo, considerando velocidade, elevação e impulsão, objetivando a melhor distância ao cair em uma caixa de areia.
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