cite dois exercícios de resistência muscular e especifique a região do corpo que está sendo trabalhada.
por favor me ajudem!!!
augustoduvidoso:
kk coloquei 3
Não tem problema kkk
Soluções para a tarefa
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abdominal: o abdômen,flexão: músculos dos braços correr:quando vc pratica dia-dia aquela dor na barriga no lado para de doer eu tinha e fiz ed.física e paro!!
Obg vc me ajudou muito
Não tem problema
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2
Dois exercícios de resistência: Agachamento e Prancha.
O agachamento é um exercício em que a pessoa precisa flexionar os joelhos e fazer o movimento de subir e descer com os joelhos flexionados.
Esse exercício pode ser feito também com um salto, após o agachamento.
Com esse exercício, a pessoa fortalecerá os joelhos e também o quadril.
O exercício denominado prancha consiste em a pessoa deitar com o abdômen para baixo e, depois, se apoiar nos braços e nas pontas dos pés.
Com isso, deve-se ficar nessa posição entre 5 e 10 minutos.
Nesse exercício, a região do corpo que está sendo trabalhada é o abdômen.
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