Ed. Física, perguntado por thaisalicesant4965, 1 ano atrás

Cite dois exercício recomendado para iniciantes justifique os

Soluções para a tarefa

Respondido por Usuário anônimo
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Corrida no calçadão e caminhada ajuda a perde peso e queima calorias 
Respondido por gelinhoxgames
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Resposta:

Ponte. Deite-se de bruços no chão, numa superfície plana.

Agachamento na cadeira.

Agachamento na parede (isométrico)

Aviãozinho (stiff unilateral)

Flexão de braço.

Abdomina

Remada.

Elevação das pontas dos pés (ou extensão dos pés)

Explicação:

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