Cite dois exemplos de atividades físicas ou desportivas em que a resistência muscular localizada é empregada
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Aeróbica Dinâmica: corridas, corridas curtas, corridas intervaladas, treino em circuito, Aeróbica Estática: é feito com o trabalho de grande parte do grupo de músculos e a carga é inferior a 20% da força máxima numa duração de carga grande
carol14190:
obgd
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