Cite dois exemplos de alguns benefícios que a ginástica não competitiva pode nos proporcionar
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Resposta:
Reduz o peso e a gordura.
Melhora a força e o tônus.
Aumenta a flexibilidade.
Fortalece ossos e articulações.
Diminui a pressão arterial.
Melhora o diabetes.
Diminui o colesterol total e aumenta o “colesterol bom”. e etc.
espero ter ajudado e se possível marque como melhor resposta :)
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