Question

cite dois benefícios que podem ser percebidos com a prática regular de exercícios físicos​

Answer 1

Resposta:

Benefícios da atividade física regular:

Melhora nossas estruturas ósseas e musculares.

Reduz a pressão arterial.

Combate o stress (e todos os hormônios ruins ligados a ele)

Alivia a tensão muscular.

Proporciona bem-estar psicológico, por nos afastar dos problemas cotidianos.

Answer 2

1- melhora o bem estar e saúde do indivíduo

2- aumenta os níveis de energia, aumenta a produtividade