Ed. Física, perguntado por grasinha67, 8 meses atrás

cite cinco benefícios do aquecimento e alongamento

Soluções para a tarefa

Respondido por lobasticcomlobastic

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Resposta:

• Aumentam a flexibilidade.

• Permitem movimentos amplos.

• Ajudam no relaxamento.

• Ativam a circulação sanguínea.

• Prepara o corpo para o esforço e melhora o desempenho.

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