Question

Cite cinco benefícios da prática do Pilates​

Answer 1

Resposta:Creio que seja isso.

Explicação:

Os benefícios do Pilates para o corpo são inúmeros, aqui podemos citar alguns deles:

   Aumento da Resistência Física e Mental.

   Aumento da Flexibilidade.

   Corrige Problemas Posturais.

   Aumento da Concentração.

   Tonifica a Musculatura.

   Melhora a Coordenação Motora.

   Promove menor Atrito nas Articulações.

   Alivia Dores Musculares.